台所サロン例会229回

平成２５年12月17（火）
参加者　8名

連絡事項
12/24（火）扇町仮設でサロン実施予定
今日の献立
料理

　・若鶏の香味焼き

　　　手羽もと、香味パン、ポテトサラダ、カラシ菜、うまソース
　・シーフードスープ
　　　生タラ切身、アサリ身、小海老、玉ネギ、タカの爪、白ワイン
　・クレープシュゼット
　　クレープの皮、フルーツ、バター、みかん、オレンジジュース
　・オードブル
　　スモークサーモン、キュウリのチーズ詰め、プチトマト、魚卵の受け盛り、すり身ロール

 

素晴らしい彩りの美味しそうな料理です



参加したサロンメンバー

 

今年のサロン例会も残すところあと一回となりました。12月24日仮設例会です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ある老人介護施設の通路の壁に貼ってありました

健康十訓

健康は嬉しい、美しい素晴らしいなにはなくてもやっぱり健康

1．少肉多菜

　

お肉ほどほど野菜たっぷり健康もりもり

2.少塩多酢

塩分採りすぎは高血圧のもと酢は健康のもと

3.少糖多果

甘いものは果物から砂糖は肥満への直通切符

4.少食多噛

腹八分目でよく噛みゃ幸せも噛みしめられる

5.少衣多浴

薄着で風呂好きのひとは健康を身につけている人

6.少言多行

べらべら喋っている間に行動を開始せよ

7.少欲多施

自分の欲望のために走らず他人のために走れ

8.少憂多眠

くよくよしたって同じとっとと眠ってしまおう

9.少車多歩

自動車は確かに早い　でも歩けば健康への近道

10少憤多笑

怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊